Nyhetsbrev

Vi hälsar nya som gamla medlemmar välkomna till vår härliga klubb!

 

Lite allmän information till dig om träningen i vår klubb.

Vi rekommenderar träning minst två gånger i veckan då det i slutet på terminen görs ett praktiskt prov där man visar vad man lärt sig, det kallas för gradering. Som nybörjare räcker det att man tränar 2 gånger per vecka.

  • Kom i tid! - Tänk på att komma i god tid till träningen så att Du är ombytt och klar när träningen börjar.
  • Hälsningsfras - Varje träning börjar och slutar med att man ställer upp i ett led och hälsar på varandra. Hälsningen sägs på japanska och är osu. Samtidigt bugar man.
  • Klädsel - Under provträning kan du träna i T-shirt och joggingbyxor, om du fortsätter träna, skall du ha en karatedräkt på dig, kallas för Gi.
  • Disciplin - Karate är en kampsport, under träning ska du vara koncentrerad, fokuserad och lyssna på vad din instruktör säger.
  • Liten ordlista - Ett par viktiga japanska ord som används regelbundet på träningen är:

                                                                        

Seiretsu

Uppställning

Rei

Hälsa

Osu

Hälsningsfras/bekräftelse

Yasumi

Vila

Yame

Stopp

Hajime

Börja

Gi

Dräkt

Sensei

Lärare

Yoi

Redo

Mawate

Vänd

Seiza

Sitt

Migi

Höger

Hidari

Vänster

Kamai

Gardposition

Mokuso

Blunda/meditera

Mokuso yame

Öppna ögonen

Sempai

Äldre elev

Tate

Stå upp

 

Välkommen!